KETOGA: Ketogene Ernährung und Yoga

Was geschieht in unserem Organismus, wenn wir zwei ebenbürtige, mächtige Systeme miteinander vereinen und ihre einzelnen Wirkmechanismen gezielt aufeinander abstimmen?

 

Ich habe mir genau diese Frage bereits gleich zu Beginn meiner eigenen „Keto-Karriere“ gestellt und die Idee für mein "Ketoga-Konzept" entstand bereits zu einer Zeit, als ich noch an meinem ersten Arbeitstitel „Das Handbuch der ketogenen Ernährung“ arbeitete. Mit meinem Handbuch wollte ich ein Art Standardwerk schaffen, dass sich sowohl für den Laien, als auch für die Fachwelt eignet und dabei keine Frage unbeantwortet bleibt.

 

 

 

 

"Ketoga" ist nun der Versuch, ein System auf ganzheitlicher Ebene zu schaffen. Es verbindet eine der ältesten Philosophien der Menschheit und das wohl bekannteste Übungssystem der Welt, mit dem mächtigen Instrument der ketogenen Ernährung. Ketoga basiert auf einer sinnvollen, adäquaten Zusammenstellung der Makronährstoffe, kombiniert mit einer „ketogischen“ Praxis, wie beispielsweise das sogenannte „Ketogayama“, das „Ketoga Nidra“, die „ketogische Zungenreinigung“, den „Asanas“ bis hin zum „Karma“ oder den „Darshanas“.

 

Wie bereits mein „Handbuch der ketogenen Ernährung“ erscheint auch „Ketoga“ im Franzius Verlag Bremen. Das (physische) Buch wird voraussichtlich im Juli 20180erscheinen, als eBook erscheint es bereits früher. „Ketoga“ kann hier bereits vorbestellt werden.

 

 

 

 

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